L’huile de poisson pour protéger le cerveau

Consommer de l’huile de poisson pour protéger son cerveau

memoireVous avez toutes et tous déjà entendu dire que le fait de manger du poisson serait bon pour la mémoire. Aujourd’hui, nous allons apporter encore un peu plus de crédit à cette thèse, en vous présentant les effets positifs des omégas-3 présents dans l’huile de poisson. Pour cela nous allons nous appuyer sur un article paru sur le site Internet Pourquoi Docteur que vous pouvez lire en intégralité ici et qui évoque les résultats d’une étude menée par l’hôpital de Rhode Island. Cette étude a permis de mettre en évidence que les personnes qui consommaient des produits avec de l’huile de poisson avaient un cerveau plus large et en meilleur état que les autres patients de l’échantillon.

Une protection supplémentaire contre la maladie d’Alzheimer

Avec de tels résultats, il n’est pas illogique que l’étude en arrive à la conclusion suivante : l’huile de poisson pourrait jouer un rôle préventif intéressant contre la maladie d’Alzheimer. Rappelons que les acides gras sont contenus dans les poissons gras comme le hareng, le saumon, les sardines, etc.